Mental erschöpft ? Beruflich festgefahren ?

💡 Ich entlaste deinen Kopf und bringe dein Bauchgefühl zurück – damit du klare Entscheidungen treffen kannst

🧭 1:1 Online-Coaching für Fach- und Führungskräfte, die nach innerer Führung und mentalem Wohlbefinden streben

Hi, ich bin Marcel

🚀 Dein Energizer & Conplosion Coach

Klar im Kopf. Stark im Gefühl. Sicher in Entscheidungen.

Ich stärke dein mentales Wohlbefinden, deine Gelassenheit und deine Entscheidungskraft – damit du mutig und selbstbewusst deinen eigenen beruflichen Weg gehst.

Bist du bereit, deine Klarheit zu entfachen und deine Power zu leben? Dann leg jetzt los – dein erster Schritt wartet!

Mehr über Mich

Mein Angebot

Mental Supporter

Wenn dir alles zu viel wird oder du jemanden brauchst, der ehrlich zuhört: Ich bin telefonisch für dich da – als Sparringspartner, der deine Gedanken ordnet, direkt, vertrauensvoll und offen. Für emotionale Entlastung, innere Klarheit und neue Denkräume. Ein Gespräch, das gut tut – genau dann, wenn du es brauchst.

Empfohlen für: Akute Belastungen, schnelle emotionale Unterstützung und einfach jemanden zum Reden.

Preise

Kostenloses telefonisches Erstgespräch Telefonischer Support

30 Minuten/ 50 Euro (inkl. Mwst.)
60 Minuten/ 80 Euro (inkl. Mwst.)
Paket: 6 x 60 Minuten/ 400 Euro (inkl. Mwst.)

Mental Creator

Individuelles 1:1 Online-Coaching mit innovativen Tools. Ich begleite dich interaktiv dabei, deine Ressourcen zu aktivieren, deine Werte zu klären und mutige Entscheidungen zu treffen. So stärkst du dein Selbstbewusstsein, findest klare Orientierung und neue Energie – für Erfolg im Job und dein erfülltes Leben.

Empfohlen für: Persönliche Weiterentwicklung, Veränderungsprozesse, klare Ziele und Entscheidungen.

Preise

Kostenloses telefonisches Erstgespräch
Online 1:1 Coaching via Coachingplattform

90 Minuten/ 140 Euro (inkl. Mwst.)
Paket: 6 x 90 Minuten/740 Euro (inkl. Mwst.)

Raum für Wachstum – in deinem Kopf. Mentale Stärke für die Menschen hinter der Performance !

Erstgespräch vereinbaren

Ihre Vorteile

Mehr Selbstbewusstsein

Du entwickelst ein klares Bewusstsein für deine Bedürfnisse, Werte, sozialen Beziehungen und dein mentales Wohlbefinden.

Mehr Entscheidungsfähigkeit

Ich unterstütze dich dabei, dir greifbare Ziele zu setzen und deine Entscheidungsfähigkeit zu verbessern. Gemeinsam entwickeln wir passende Lösungsstrategien, um diese Schritt für Schritt umzusetzen.

Mehr Flexibilität

Das Online Coaching spart dir Zeit und Kosten, da keine Anfahrtswege notwendig sind. Du kannst jederzeit flexibel auf die Inhalte der einzelnen Coachingsessions zugreifen.

Conplosion – ist der bewusste, kraftvolle Zusammenprall von Ideen, Perspektiven, Erfahrungen und Ressourcen – ein lebendiger Prozess, der Klarheit entfacht, ungeahnte Energie freisetzt und Räume für mutige, handfeste Lösungen öffnet.

C steht für Coaching – Raum für Entwicklung

ON steht für Online – flexibel und grenzenlos

PLOSION = Explosion deiner inneren Kraft

Feedback - Stimmen junger Expert*innen

“

Marcel hat mich mit seinem Coaching in vielen Punkten bei meiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. Mit seiner ehrlichen Art und sehr angenehmen Arbeitsweise konnte er mir viele Impulse geben, wodurch ich sehr viel über mich selbst und meine Verhaltensmuster gelernt habe. Dadurch bin ich deutlich achtsamer, kann meine Gefühle besser spüren und meine Bedürfnisse besser erkennen.

Mike (Softwareentwickler)
“

Marcel ist ein souveräner Coach. Seine strukturierte Herangehensweise hat mir geholfen, den Fokus auf das Wesentliche zu setzen und mir selber auf die Schliche zu kommen.

Michael (Agiler Projektmanager)
“

Mit seiner einfühlsamen, unaufgeregten Art schafft Marcel es, dass man endlich seine eigenen Bedürfnisse und Gedanken an die Oberfläche befördert. Mit ihm habe ich viel über mich selbst erfahren und wir konnten mit verschiedenen Tools an meinen Themen arbeiten, sodass ich ein anderes Bewusstsein für mich und mein Umfeld erhalten habe und nun besser mit Konfliktsituationen umgehen kann.

Laura (Human Resources Specialist)

Mentaler Reset statt Dauerstress – digital & diskret. Innere Stärke navigiert dich durch jede Komplexität.

Erstgespräch vereinbaren

Häufig gestellte Fragen

Wie definiere ich mentales Wohlbefinden?

Mentales Wohlbefinden beschreibt den psychischen Zustand einer Person, der von innerer Zufriedenheit, emotionaler Stabilität und Resilienz geprägt ist. Es umfasst die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, gesunde zwischenmenschliche Beziehungen zu pflegen, ein positives Selbstbild zu entwickeln und Lebensfreude zu empfinden. Mentales Wohlbefinden bedeutet, sein individuelles Potenzial zu entfalten und ein Gefühl der mentalen Lebendigkeit zu erleben. Wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass die Qualität der Beziehungen der wichtigste Faktor für mentales Wohlbefinden ist.

Wie ist der Ablauf bei Mental Supporter und Mental Creator?

Wenn du Interesse an meinen Dienstleistungen als "Mental Supporter" oder "Mental Creator" hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch ein. Durch eine konkrete Terminvereinbarung kann ich dir meine volle Aufmerksamkeit für dein individuelles Anliegen schenken, während du gleichzeitig einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise erhältst.

Was sind die Voraussetzungen fürs Online Coaching?

Als Ausstattung wird ein PC mit Webcam und zuverlässiger Internetverbindung benötigt. Besondere technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um das Coaching effektiv und produktiv gestalten zu können, sind ein Thema oder Anliegen sowie gleichzeitig Veränderungsbereitschaft und Offenheit von Vorteil.

Welche Online-Coaching-Plattform wird primär genutzt?

Die einzelnen Coaching-Sitzungen finden online auf der geschützten und verschlüsselten Coachingplattform CAI-World statt. Die professionelle Plattform bietet DSGVO-konform verschiedene wissenschaftlich fundierte Coaching-Formate, mit diversen fachlich, klientenzentrierte, systemisch-lösungsorientierten Coachingstools. Inhalte, Prozesse und Ziele können somit kreativ, kollaborativ, intuitiv visualisiert werden. Bei Bedarf können Inhalte und Ergebnisse jederzeit als PDF ausgedruckt werden.